七个方法助你享受夫妻性生活

佐罗

$ ]2 C: v! k; q; ?1 G$ `" Q/ A. v$ q
在性爱这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通，甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行，下面就一起来了解下吧。
) K( C1 b& b! @. b2 O6 _
% ^9 Z# J- z! j5 o  }, K- n& C如何享受夫妻性生活
- X" S7 R# j4 q9 a* g
1 x; ?. P/ j1 h$ M7 J0 U1、关系越稳定，高潮越容易

, ?# k6 y, g* A0 ~0 e一项研究发现，与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示，与互不了解的异性在一起可能令人陶醉，但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时，更容易放松心情，充分表达性需求。

  k7 M. Y9 r& V5 I2 t+ @2、经常练瑜伽，改善性高潮
% R: H- a! u. D, P/ H9 B' x
研究发现，女性每周练习2~3次瑜伽，坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是，练瑜伽可以使“爱肌”（盆腔及腹部肌肉）更加发达，进而提高获得性高潮的能力。另外，瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑，心情好才更可能获得性高潮。
- f7 V* V+ @/ ~6 D5 S! a9 @- N+ B' b
6 d  t* w* Z0 e; o. J1 h& P7 z3、女人性高潮，关键在阴蒂
2 Q! k9 l- v4 V/ y4 `
! ^4 X' [% e( N& V$ ?3 f9 c研究证实，对大多数女性来说，性高潮的“震中”是阴蒂，而非阴道或G点。专家表示，性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩，给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂，轻触找到阴蒂最敏感点，然后慢慢增大压力，性高潮就会水到渠成。
6 v4 b3 L& i0 B" m2 k
- A' N' [* |5 z1 J

6 M9 ~+ O6 i- _* K4、发出声音，有益性高潮
. ^% V& }0 m$ n/ o. n# R
研究发现，大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫，反而是当男方达到高潮的时候，女方会低声呻吟，这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。

5、难获性高潮，责任在大脑

" J' g: e" q: I( u研究发现，在汽车里比在卧室里更容易性唤起，其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少，越容易达到性高潮。因此，应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。
% |. W2 E/ s% A- [/ L
6、男方长相好，女方易高潮
8 Z. H! B2 A' l% M
研究发现，如果女方认为男方很帅很阳刚，那么她与他同时达到高潮的可能性就更大，也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键，为了更健康的下一代，女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。

: ]  V8 _+ Q7 ~3 b4 F( @$ R9 f* V7、假装性高潮，也有大帮助

虽然伪装高潮有失诚实，但是性爱过程时中的适度夸张（通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮）却有助于稳定心态，更好地享受性爱，也往往容易使对方达到高潮！
$ A& ?0 y( ?3 O# G0 H- `



* x) g0 Y: M! @3 n% Q9 e3 e

盘龙

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

圣堂

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

caligaogao

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

寒歌友

学习了，楼主的想法真心不错

烟梦

学习了，楼主的想法真心不错

lijing490

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

香气

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

闪魂

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错