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楼主
發表於 2016-4-4 18:59:20 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[素菜類] 油焖笋[10p] [複製鏈接]


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: i2 z, |" m! a( n0 l  C【菇の美食】春笋绝对是春天不可错过的食材,而且可以说是只有一段时间中,它的味道是最好的,也就这么十来二十天的时候,能吃到最鲜嫩美味的春笋。过了那段时间,笋就会慢慢开始变老,就不好吃了。绝对是过时不候的美味佳肴,如果你没赶上最佳时节可能真要等到来年了。每年一过立春,家里就会等着春笋上市,腌笃鲜和油焖笋就是其代表作。一般都会选取比较嫩的部位做油焖笋,老人家也能享用,比较老的下半部分就会用来烧汤做腌笃鲜。  
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$ V. j# S0 t9 F" X【菇の分享】油焖笋简单容易做,掌握了这些要点,轻松做好它:  秘诀1:笋块先焯水,去草酸,可以去除笋子本身淡淡的涩味  秘诀2:油焖笋,想要做的好,关键词是无水红烧和小火焖干,完全不放一点水  秘诀3:做油焖笋,放油要多些,调味只需要生抽和糖,由于生抽中含有盐分,基本不用再加盐  9 i7 X7 B! A" G$ D

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【材料说明】春笋4根,油2汤匙(约15ml),生抽2汤匙(约15ml),白糖1茶匙,葱适量  
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  1. 春笋去外壳,去掉老根(我一般腌笃鲜和油焖笋一起烧,嫩的部位做油焖笋,老的部位做腌笃鲜)  2. 洗净切条(或切块,切滚刀块都可以)入沸水锅焯水后捞出沥干,去草酸  7 D/ v. K& N- D3 D0 q: d

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& n5 t+ B5 H3 M# c" V7 p- z6 D  3. 热锅入油,油温后倒入笋段大火煸炒  4. 不断翻炒后,约3-4分钟后,加入白糖1茶匙炒匀  3 U- R1 d+ v9 V; d/ ~( d" i  `7 n
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  5. 待表面有点略微焦黄加入生抽15ML(咸度够,也可以按照吃口再增加点盐)  6. 炒匀,小火收汁即可,最后可撒点葱花点缀
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沙发
發表於 2016-4-6 09:34:20 | 只看該作者
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板凳
發表於 2016-4-6 09:34:25 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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