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香蕉（大條）
8 B$ N( g3 F% J% u6 R% [5 X2條# [* {& F( C: ~% M
糖
0 @. |( Y, I, v1 f% w$ d25克
# g+ g1 z& G ]$ P. b d油4 _ z8 w" c/ t/ g9 P# d8 b5 g
40克& s9 N: O+ a* e( j! Z' O
全蛋6 N O7 u8 D k: z/ ]; u
2顆5 }2 A6 o; N# L3 b* r5 e
全麥粉
$ ~5 h @. I& b; P8 s) S150克
. y8 a2 E% t. K8 f牛奶
% o6 G/ W/ [; c; d8 l55克
- ]* e$ V: v+ J: E! @% P堅果碎" B0 T4 |! d5 R1 c3 v, a
適量! v! |& h3 M1 H- E |# \
果乾碎
9 u$ w. T! \3 d適量! ^- N* ?+ H. |/ R' w8 p
6 q3 q% J' F1 @
* |0 |4 [6 c5 M2 C2 i. b( ]9 z3 t p將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
7 |4 K( U# A: `5 j8 Y8 y# |/ F# @7 C3 Z
氣炸鍋：180度20分鐘/ b% z4 S0 o1 e5 i# ~+ C8 i7 A, d
烤完取出放涼，可冷藏1 N4 i/ N M2 q" [1 X" U
$ K! G# z J+ M0 g! b' s
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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