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蘋果* F( n, _1 U6 N9 ^8 |9 R0 |
130克3 K Z0 [. ^! }: Y! L0 Q9 X9 b
蛋
4 b, F/ j1 t( _( y# M6 E# R* `2顆( v3 L. j7 {& f3 S: I: J/ w
即食燕麥4 ~2 W5 P- J/ ^ p: z. H+ J+ Y8 J) R
80克9 l6 Z6 B" C; m! K- U) Z! g$ h: P
牛奶/配方奶) _- R; J& i6 i' k# D
30毫升
- K# v: `& ~* a1 \6 c# V橄欖油' L& I- P- F2 g0 I
30毫升0 A( i+ @, T" y# u7 D
紅蘿蔔# H0 K ^9 U! d) }
35克" J3 E: b' j! S8 y8 `$ V& Z! G! I
6 r0 S$ F) ^' I) ^. n
( N8 @. O- K# \ k- ~! w% y+ d( s
紅蘿蔔、蘋果切丁後，用調理機打泥
! b; x- A8 R6 g; S' L將打好的紅蘿蔔蘋果泥移到另一個碗$ w) o- S6 g- q' q2 v }; O
/ S2 g$ F8 F$ x4 |
再把蛋、燕麥、牛奶、油用調理機打勻: X X$ r5 J# K. R) y! n
將燕麥糊2/3倒入紅蘿蔔蘋果我泥中攪拌後
) A8 V _9 U" y9 V5 ?! {再倒回調理機打勻" k4 B! F) O5 f( s0 [& N" I# n! A1 S% \
, l) w7 F$ u! H9 t0 f* Y7 T, H
% J) ?2 s" X( q, i }5 G: n模具抹油後倒入燕麥糊* K" N3 q; L' z: p; I3 w
" [" S0 F7 l6 D5 \! t8 K9 q7 O
0 N! N$ n5 Q+ E! \ e( r: r6 m
180度烤35分鐘
' \# b0 o0 K/ D: g, t/ L6 b( I放涼後脫$ m6 S4 I' l/ c, D$ o& b: P7 x$ N
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發表於 2023-12-31 18:42:06
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