强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

& \& R( E7 y, J( ?
# i8 J" `6 Y! X# v
: a+ L: N! ?! _: `! _$ b

对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？
) C4 `4 d% o3 ]
男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。
$ d! V" V( S/ y1 n; ~* b


男人憋着有哪些危害?

, N1 l# j+ ?/ o5 R2 ?( q2 A* [其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：
* g# B. V, g9 V  {: m1 Y1 \
1、容易早泄

老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。
" j' q" I; L, g
为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。
# L' ?3 ]4 F$ k/ U! G6 ]9 q/ P
& x5 @( `) ]% A2 M; O! E2、危害前列腺

5 K# G. R) J: F" S+ B) n男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。
% X5 \& R8 T/ g9 Y0 E- O+ O
如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。
3 Z9 I; u3 y# H$ ], Q' S7 {8 P
3、逆向射精
9 M9 q2 o9 I! v, \9 F* y
# [% n# b: ^1 I; x+ U) m0 k男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……

然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。


- |) ?7 Q' A/ ]9 e0 r  h7 \
, W+ b5 V7 m2 e$ t# k0 r9 |6 a女人缺少性生活又会怎样?

都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：

1、内分泌失调，长痘长斑
& B  Y" K$ _3 y( o
( v7 F$ Y3 \1 g. ~/ @女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。
6 [/ u* k# x. z% j: J
所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。

# `" g7 q( Q* x2、痛经
! W2 K3 G4 d8 Z3 L" V% f, v6 a
. B7 A3 _  o2 }0 z: V$ }女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。
' T1 E1 ^  H8 B! n2 I2 Z
, {  U4 A2 E* P7 T+ g3、降低阴道的自净能力
3 G/ I& c& h* q, O: u  E  X
" h) K6 P7 q% m$ Q0 b. U因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。
5 ]& S( ~, }& v4 T+ ?* r" m
$ ~- h, O( l+ E但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。
! g+ D/ z. K) p; Y


没办法进行性生活该怎样？

男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！

' _8 u( n% h9 ~0 p/ A( ~% Z4 q
1、每周运动
8 N' Z0 Q4 j; x. A% W9 X; s' T2 D

9 u2 F) D6 a, z+ n4 I% t正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。
3 B& U# p2 c5 C& Z# i( w3 W
' Z/ d$ R  Q! ~" z( f  v9 e2、正确饮食

高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。

3、远离香烟，饮酒适量

% n9 }5 c+ a7 C过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。
& `- z5 a, {; J0 M( C
0 I  v$ n( p3 k  l- x酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。
2 F5 v" T8 |, H1 E3 y3 R- [  `
1 ^3 f9 X  b# j6 a2 _7 z4、善于减压
# N/ Q* |. _7 [8 ^" O) P& {
压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。

2 f2 p: A. {3 v  o9 C* d; n; ?5、提肛训练
0 {( W; A; y/ V/ U6 X
3 J9 |; z- d4 C' @4 F& M& n肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。



6、刺激阴蒂
! d. r; P' X5 W6 k( m
# [" n7 [- ~$ b# A0 O多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。

7、做足前戏，放慢节奏
( U$ P8 R; d' |6 v
性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。
9 \* M3 `- k) Z+ g
8 r  X$ q2 |9 C8、正确使用安全套
- Y* M) F5 T0 E, F4 c, k" Z& q
: f8 V8 B5 d: B有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。

9、避免滥用药物
) \' Q. A( F4 J( j6 h1 C
! D# N4 V4 ^* n3 l) A5 K药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。

10、治疗前列腺疾病

早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。

5 D$ v) u+ n" G8 {5 u" C当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。
$ \6 M9 L* {9 Q0 g2 |
" x- O' b5 ~! |8 r. A) ?
$ G1 R; t5 E3 d# y6 j- D5 g0 y' x

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

UndeadGod

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

kk238473

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！