- 註冊時間
- 2020-1-27
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:283 天 連續簽到:5 天
|
食材
0 v& C# i2 k/ o牛肋條切塊+ m, o" K9 X+ D: b
500g. v- Q n: o0 H- E% {# o2 {
紅蘿蔔
Q& M. y3 J! K3 P o6 o/ I( i1條7 b O6 l1 X3 s7 \) J
洋蔥
: [" n0 t. V X1顆% C" T( O6 u" x; s; X) g! a3 I7 C. T! w
番茄糊
7 ^9 r: p x7 V2 ^$ M; X) w* q% F50g+ A) }1 g( P( B8 J( I
紅酒
' ]' u. E( z; y3 w9 r$ z300g
, A7 Y5 t% x+ ~) R1 `' R. B$ n3 Q9 e) P牛高湯(沒有高湯用水也可以)
- ^0 W* Y# ~! C2 F200g* L% b% U, W4 c! |. e% O" t
蘑菇
@3 b/ l% S; C; z- O4-5個
! }1 G8 |1 g, \ T: y玉米澱粉(或低筋麵粉)
( j; {+ M9 ?7 ~適量8 h& {( Q% ]" m' z, ?) Q
培根(可有可無)3 s8 P4 L( C3 h8 b: J0 @ K# d1 a
2片5 V3 o$ W7 @4 _" P2 ^
迷迭香(新鮮或乾燥皆可): T- A: f9 r9 A$ t$ s, J
1小隻
' e& @$ P/ h. E- {& A8 c月桂葉
/ B O0 q" x% \& M" r- R' c2片& U+ H1 t: F6 ? o
調味
9 I6 J+ N1 J, x1 O2 R1 U7 q: P鹽2 Y+ D3 x, B8 P' y2 E4 F
適量1 [1 |2 m( f ?9 P: o7 h
黑胡椒% ~0 S3 \* O" [3 f4 X
適量& [) B h( v3 R
好市多綜合香料
" n& j) J1 m! s3 y: m6 ^適量 S0 s# Y% B% N7 N4 I9 Z; _
將牛肋條切塊,灑鹽與黑胡椒醃製30分鐘! z* u1 P5 R7 G; c$ y/ l; i
將牛肋條切塊,灑鹽與黑胡椒醃製30分鐘
8 D& r. v& ~' \紅蘿蔔滾刀切塊,洋蔥切小丁備用1 }0 a# Q! ?2 f5 ~0 |) e
紅蘿蔔滾刀切塊,洋蔥切小丁備用+ n: a) E. `- l
熱油鍋,將牛肉煎至兩面上色,鎖住肉汁,煎完後放到快鍋內備用
z. I" j1 B/ R$ y熱油鍋,將牛肉煎至兩面上色,鎖住肉汁,煎完後放到快鍋內備用
! m* r" g8 y2 A! S/ i1 Y8 [在這邊可以依個人喜好先煎培根,煎好培根再用剩下的油煎牛肉。加入培根會更香,不加就直接煎牛肉也可以
3 O8 `, z1 g0 N, N) K5 L& D在這邊可以依個人喜好先煎培根,煎好培根再用剩下的油煎牛肉。加入培根會更香,不加就直接煎牛肉也可以
9 e" W% w# B$ s同一煎鍋放入洋蔥丁,撒入一點鹽與黑胡椒調味,煎到洋蔥軟化
B M; k! P- O同一煎鍋放入洋蔥丁,撒入一點鹽與黑胡椒調味,煎到洋蔥軟化
6 n9 y4 z) J9 t6 R* j1 x將洋蔥移入快鍋,放入迷迭香、紅蘿蔔、月桂葉、義式綜合香料、鹽巴、黑胡椒、番茄糊、紅酒與牛高湯,稍微攪拌一下
9 w+ J* V; e0 j! \3 ]# O8 S) P/ A$ d [5 D L, E" c+ |5 d1 J7 V6 H( D n
(如果不用快鍋而是用一般鍋子燉煮的話,就是以上材料繼續炒香,最後再加入紅酒與牛高湯,但紅酒要先開蓋煮掉酒氣,再進行燉煮)
( m5 A& ^3 E# D3 e$ ^將洋蔥移入快鍋,放入迷迭香、紅蘿蔔、月桂葉、義式綜合香料、鹽巴、黑胡椒、番茄糊、紅酒與牛高湯,稍微攪拌一下4 }6 B! \& {' o% ?" @
& L" R& b* x+ u6 Y: M8 a0 e I
(如果不用快鍋而是用一般鍋子燉煮的話,就是以上材料繼續炒香,最後再加入紅酒與牛高湯,但紅酒要先開蓋煮掉酒氣,再進行燉煮)
; h1 K/ J( n# v5 O' c- h快鍋設定「燉牛肉模式」,但先開蓋煮約10分鐘,將紅酒的酒味煮掉
) Z1 C, N6 ~( b8 o2 n快鍋設定「燉牛肉模式」,但先開蓋煮約10分鐘,將紅酒的酒味煮掉( m2 m7 z% h6 i U
開蓋煮的同時,將蘑菇切成塊狀(蘑菇可以不用洗,用刷子去除表面髒污即可),乾煎蘑菇煎至有香氣(也可以用奶油煎會更香)9 p/ z. s7 n# D0 F2 a( \. w" k7 I, A
開蓋煮的同時,將蘑菇切成塊狀(蘑菇可以不用洗,用刷子去除表面髒污即可),乾煎蘑菇煎至有香氣(也可以用奶油煎會更香)
* p$ c% P- `$ n# Z4 T0 l用少許玉米澱粉(或低筋麵粉)調水,淋至蘑菇上,使其有一點稠感9 y' G+ `. f3 _# x) X: N6 j
用少許玉米澱粉(或低筋麵粉)調水,淋至蘑菇上,使其有一點稠感
+ B3 p4 i, n4 \蘑菇炒到有點勾芡的感覺' a) B9 a0 ~% v: X: U3 H, v
蘑菇炒到有點勾芡的感覺
1 Y M& a8 m+ L; s( J" d% \ f將蘑菇與鍋內剩下的湯汁倒入快鍋內,湯汁是精華,記得刮乾淨喔!
$ _2 I! D- \2 o& J將蘑菇與鍋內剩下的湯汁倒入快鍋內,湯汁是精華,記得刮乾淨喔!0 c" ?( `! P, i( b' f
將快鍋的鍋蓋蓋上,煮約35分鐘,即完成!
6 e- d' V) }$ c( Y8 z8 s將快鍋的鍋蓋蓋上,煮約35分鐘,即完成!# r1 Q& z9 }8 d$ h' i
建議放涼一陣子,或放隔夜會更入味更好吃喔!) h4 L* v r: w' K$ ]' J/ ?
建議放涼一陣子,或放隔夜會更入味更好吃喔!1 ?9 m! R( V" {* I# G. C$ y% x
by 艾比的原食餐桌
. C/ W/ \+ k# [
! `" b5 i7 ^+ F7 `- z, k4 x |
|