- 註冊時間
- 2015-11-1
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
尚未簽到
|
阴阳相济邪淫无,五脏调和百病除。
' J2 Z7 {9 S- ?( P
: p9 W% a- S; g+ ?( B经络通畅神自旺,身轻体健寿绵长。% A& @8 F" s, q6 j
4 ~- R0 D1 f9 U& Z$ O
五行辩证分阴阳,中医道家养生功。% ]$ s/ H# o0 `+ D& A0 E/ U
! f# [' p/ U) t- M' w高质量的性生活会对身心有很大的帮助,很多人的性交不能达到高潮,如果性爱无法获得高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。看看中医如何让你更加能够达到高潮吧。, l$ c# ]: Q$ A& X' [2 w
% [) F7 v4 P. H, {. U2 ~3 l3 q s
6 `8 c! Y+ o* [; b, z
+ k7 `2 [7 _; E; }6 ], U% ~2 E
1、锻炼性爱肌肉
, A) O0 I& ?- \. k1 G) E* u" \/ G: x% }4 N. v! |' ? Q" n
性教育专家表示,Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。0 v# A4 t6 W; W& q
1 W8 h+ G" H; c" L5 j% r8 J9 l2、说出自己的想法$ I* P. o. C2 z, x7 A# @0 R
' T/ a! ~$ K) Y! Q |" x* n在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。
; p% `5 [: {3 n2 W' Z. ~) f: C" V5 C
3、刺激敏感地带
" l# A: r Y& C* h0 X T+ B( Z% b* _4 C, L- k7 ?$ j
性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。性学专家表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。4 P0 U' ]' N+ X
2 w" T& C+ V) T9 E2 o0 K- C4、夫妻一起寻求刺激
# O& L1 }& T% q g, p8 I6 x
9 G; T; q8 D1 q: q1 [" L, D$ J' n研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。+ N4 R4 _3 m/ |
7 S3 o, M( Q `& D, Q
5、放慢性爱的节奏, z6 ~( F# c: W
4 W* J! s5 d( D0 d6 J5 f
“性唤起时间越长,性生活的质量爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性质量会更畅快淋漓。5 Y! X f$ B% u, x. h& g
- p5 A" _3 s( i! y$ L2 f( o6、利用呼吸引导性' M% S! d! M1 N, H
, `# l8 {* b( s: O调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家说:“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。3 P- s; a4 ]* }6 e% X6 Q& H
1 a1 Y" c) @9 H! f, t9 {) v5 J
7、前戏来点新花样+ A) \3 g2 @5 c) Z0 z! U
7 i* F9 Y0 J2 a# ]
专家表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。
0 s2 G7 Q9 [& J+ r* u
* y& J8 z) G W2 @& V$ i8、及时寻求医生帮助
- Q8 B4 F: ~! f5 P4 L; n. |6 r+ e) Y+ l: h$ L, S* T% f( i
如果性爱无法获得高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。" ]. | q5 d. V
. O1 J. t$ f3 G, q9、性爱时放松身心/ h$ k) B- e' I9 {9 m7 S
$ C6 o# W7 Q' K0 {8 C: T* S5 }法国一项涉及500多名女性的近期调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高。8 { a1 d3 I5 m* M5 m6 r }6 w
7 V; N8 b4 T$ X7 f1 ~/ q% A/ A D
如何提升性生活的质量呢?以上为夫妻们介绍了提升性生活质量的9个方法,效果非常的好,为了身心健康,增进夫妻感情,我们要学会一些性生活的技巧。
& o# d) U7 d, z
: x4 O, X3 R0 g" J! M9 ]9 e
) V7 S2 N0 G1 `. s* q# Z/ L& `
* H1 X) o9 z( v0 X版权声明:
+ ], Z8 a: |8 g& \7 K3 N0 t& m5 `0 C
/ s) O6 Z- F/ J! Z1 Y! u4 K( Q 1、本文来源于网络,文章内容仅代表作者本人观点,仅供参考。
# e! H8 L$ W: R' X0 B, l: T
. E) ^/ T: h1 Y4 B2 E0 I 2、 版权归相关权利人所有,尊重知识与劳动,转载请保留版权信息。如存在不当使用的情况,请随时与我们联系删除。联系(微信)15584544338 |
|