房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

佐罗

5 |( w% U6 _* U( ]/ v
' b* T/ _/ L+ H! b* [+ ~/ E( Y


, H4 I7 t& I( y一、常有高潮女人增寿8年

双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。

经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。

因此，出门前、房事前后最好相拥一会。
4 m0 N' z. q4 B! p
二、房事规律延缓衰老

1 ^$ ~2 {* D9 I6 t) a9 D房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。
9 ~. |1 Q: n% G( D+ O
改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。

' P, l2 q- h' X5 r! G) I) A0 G1 [三、每周1次中风几率减半
; M; p# w) I9 |. x$ y
每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。

& o7 a7 `) t4 K5 e经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。
) S) v) G' u# A. Z# ~# W7 F
四、每天拥抱增寿7年

6 Y; p) V. N4 m拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。

. n; ?$ {/ p. J催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。

五、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，

, V; g5 r- W; R1 J( u
# A( E  C% g" h, ?" E0 H9 t- j- s
六、保护前列腺
, J& g% N. ~$ {, D0 n, z4 F
' Z! g& x' b/ e  M: C性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。

但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。
& g, \+ S# [# p! D' [
七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量
) t. F/ n4 W0 n5 @  J1 z6 h7 p
八、减少皮肤病的发生，促进美貌
+ h4 ]! U' I+ s
4 {0 |9 B5 y/ H& h: X皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，

" c, \& q, p# J发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。
4 `3 f) o3 G" U6 q. B+ D
; Y9 ]" }8 {/ q4 C/ F7 c
% k3 E4 X( @- {/ s
+ w4 M" D- U5 P5 b. Q+ r% D, ?/ h九、提高免疫系统的抗病能力
; |; e1 `. s; x4 Z) a
. K+ W  h; x& U现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。



2 L6 m7 Q" B7 n& V) ~& O  N版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！
+ C$ ~7 j7 j  c: v& d

↓往下看更精彩↓ 7 G' A% O9 N: s* n7 ~1 b" B 精选最新的2018年优质内容，让生活更精致 ) }+ A+ n5 G) \! j- g ★点击播放★即可查看。 ! G) h' |' |7 G1 j▼ ▼ ▼

. K; c, E2 i$ Y. z3 W* n
/ t! |3 S8 t7 g( w
+ }# a# b0 r3 U


. j4 W6 U; L( C3 D
; B8 m' u4 ^0 P# a7 n



' S% \! g; X! o& G. Q, N- c


& g- [) v" C7 @6 e' f4 s

" h2 i9 s, y% j! a3 h& K# b3 w



( t! k- W3 s, V% _  E( x# T' o1 @
5 J5 t7 F" D4 M$ i4 |


# N" m3 ]& r- \) m) u# ]$ Q
+ N8 s, K, m* j( `0 |
* _0 }0 F( w+ n3 D8 D! K4 N4 I3 g



; o' X0 e4 c( T/ x



# Z- [* [+ X( q: @; N( c% }, T' E
4 e; H8 k( i+ O! D8 v1 |* A
$ m+ t& _/ a7 @; S& }

$ Q. C9 q' {3 Y

, L  C4 d9 z1 a! w* \0 K- l6 ]
; T, U: S9 `$ V, c3 B; @; ~5 B/ j8 n5 F

9 |: N( q  ^0 p

. {* `2 L6 q2 o$ _
5 A2 H" u; C: d% c4 h( h( A


$ H# u+ ]. ^: E* z3 i5 a( h


* ]3 A. m* _" X; j* N/ M
, L7 k! c2 b9 Y& J0 m* Z
7 T7 b# F. f, M; B' O7 N7 i
$ v# s, o7 X: s

$ S6 p3 M4 ~+ l: y) \提示： 点击播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错

少女心

学习了，楼主的想法真心不错

封门村

学习了，楼主的想法真心不错

动鸡不良

学习了，楼主的想法真心不错

JB和B

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

潇潇暮雨

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

misola923

学习了，楼主的想法真心不错

为什么是你

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

wklikeyou

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！