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1粉丝用温水泡上。金针菇去根部,洗净
8 M j) n- M9 A+ i" s% z9 w, U9 }! X2芹菜洗净,切段;南瓜去皮和瓤,洗净,切片;胡萝卜洗净,切片;尖椒洗净,去蒂和籽,切块" o/ S6 C! d! \3 j+ ], ~2 p
3肥牛卷打开,把金针菇放在肥牛上,卷成卷
. |1 R1 U9 |& P7 w, }, N' w4炒锅置火上,放入油,烧至5成热,放入葱段、姜片、蒜片爆香
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5依次放入胡萝卜片、芹菜段、南瓜片和尖椒快,翻炒
+ l: e0 L9 a6 Z- V2 q6加入盐,和水,煮10分钟,打开锅盖,用勺子把南瓜捣烂( d, R1 }) b9 N; G& n- ^
7用漏勺过滤掉上述食材。继续加热汤料
) l# T8 I, O! b+ H# \8放入粉丝,煮软,捞出,放入砂锅底
2 N1 ?7 L. [2 H8 Y: T/ W9再放入金针菇肥牛卷,小火煮至肉变色,金针菇变色即可,捞出码在粉丝上,把汤浇在肥牛上即可
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