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發表於 2017-7-4 13:16:42 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[素菜類] 宫保土豆[19P] [複製鏈接]

宫保土豆主料:土豆,200g;黄瓜,80g;猪肉,50g;青椒,1个;花生米,50g
* S$ w9 Y; f  @6 _& M' b辅料:油,适量;盐,适量;花椒,5g;干辣椒,10g;葱姜,适量;蒜瓣,2个;老抽,10ml;生抽,20ml;香醋,20ml;白糖,10g;料酒,30ml;鸡精,少许;香油,适量
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宫保土豆做法步骤1 a7 [) e  b3 M9 K4 s
1.准备好所有的食材。* A, S- ~6 u+ |7 n
2.猪肉切丁加入酱油,料酒,白糖,淀粉拌均匀备用。1 ~9 b; C* W& A8 t. H& b
3.锅中烧水放入土豆丁煮上5分钟捞出过凉。( b5 O1 f) H. [+ _& e
4.炒锅少倒一点油炒熟花生米。& D5 c# ?* o% u3 f
5.盛出沥油备用。8 _+ n9 n; Y$ Z
6.葱姜蒜切碎,辣椒切碎,黄瓜切丁。
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7.取一个小碗加入老抽,生抽,香醋,白糖,料酒,水,拌均匀。
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8.炒锅倒油放入花椒炸香捞出。
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9.再爆香葱姜蒜和辣椒。
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10.倒入肉丁翻炒至变色盛出。! Z1 @; }% p: G7 [
11.放入土豆丁翻炒。3 y! g) H8 a/ r$ ^
12.加入调好的料汁。$ Q, d* x) K/ Y
13.大火煮至3分钟入味。
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14.然后加入黄瓜丁和青椒丁翻炒。6 l* W3 }& I4 w! a  G3 M
15.再倒入肉丁继续翻炒。
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16.加入花生米,淋入水淀粉翻炒均匀。
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17.淋入香油。
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18.炒均匀关火。0 T) {. F* a  e/ X5 v. C6 M8 l+ r
做法小窍门! e& L5 S' I! E
凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。% \+ X; p' o* S5 q6 I# }
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沙发
發表於 2017-7-5 01:35:19 | 只看該作者
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