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[素菜類] 木耳洋葱炒蛋[9P] [複製鏈接]

木耳洋葱炒蛋[9P]% @& K0 \; U. Z6 v
有时候站在厨房里,还并不知道今天吃点什么好,不过往往这种时刻是我最喜欢的时刻,那意味着又可以随意发挥了。通常我最喜欢的做法是,先扫扫家中的余货,往往就在某个不经意的一瞬间,灵感突然就来了。
" S3 D- n9 X& m) T$ n: X 在厨房里越久,越不喜欢按部就班,吃饭嘛,图的就是心情好。随心选几样食材搭配起来,或许很简单,但色彩缤纷,味道不错,就十分满足了。
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/ I9 \$ K5 R- o1 Q. t% W/ r 这款炒蛋很随意,但洋葱和木耳的加入却增色不少,不仅味道不一般,营养也大大升级,可以多下两碗饭呢。4 D; s% U8 w  `" d2 |, [+ }% N
周末来临,祝大家周末愉快!$ J8 \9 a/ p( L
  
( X6 S! y9 j/ C' f# v  b1 ~* u 材料:9 }, s" J( A7 X7 t/ _
主料:鸡蛋5个、干木耳10g、洋葱1/2个
7 Y9 M/ l5 H6 Q 配料:小红辣椒1个
1 s. V3 A1 S9 V- ~8 ~ 调料:盐3g
8 ~2 |  w' i. N# B准备:4 c8 F! _; c9 ?9 T) X1 z$ N
木耳用清水泡发,小红辣椒切碎,洋葱切大块
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做法:
0 K& W/ z# e$ T+ i% Z1.鸡蛋打入碗中,充分打散;
5 Y* p+ b1 U4 m  s# G8 _2.自动烹饪锅中加入适量油,选择“炒”程序,预热结束后倒入蛋液;: _1 M. B4 T/ a4 y( V- n
3.炒至蛋液凝固,划散,盛出待用;9 s( |) e" x, D1 H
4.泡发的木耳沥去水分;
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1 R& c4 Q: n! C% c4 Z2 n- ]6 ?5.将木耳放入自动烹饪锅;0 S+ M  M% C3 b  n) K7 j: n9 t
6. 1分钟后放入洋葱,加入适量盐;5 o* `2 M( a  c7 a& F
7.加入炒好的鸡蛋;
8 ^7 g; q, w5 U4 |8 S6 U" j' M8.最后撒入小红辣椒,继续翻炒均匀。+ e* c! V) D9 ]$ r2 ~; |( N
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心得分享:
) M9 X! v& N1 p& |1.木耳需要提前用冷水或温水泡发,不要用热水泡,会影响口感;3 T0 H0 B7 g" D0 R& z& K
2.蛋炒好后盛出,可以保持金黄的色泽及滑嫩口感。8 w* C) Y7 I* t, C
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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