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山药羊肉汤[10P][url=] [/url] 4 Z4 F, H h5 L
食材明细 C% W: y6 {1 w* D: d
( u! T7 d$ R4 M( H5 R
4 I& I& Z3 }" E5 O: \7 \ J( r山药羊肉汤的做法步骤7 j; P: O( Q3 c5 e5 X1 D4 }
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, t, D' t2 V, r! I藏羊肉洗净,切块,冷水入锅,不要盖锅盖(让羊肉的膻味挥发出去),煮开,撇去浮沫。
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) U/ b4 r# l& I, J) T加入姜片,料酒。- % x g i' \" q+ D
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% |) w9 a# Q, y1 N' k" U6 G* @( z加入大约10粒花椒。
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香葱洗净,打结,放入锅中。盖锅盖,中小火炖20分钟。
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2 J# ?/ N# n9 p0 J胡萝卜和山药洗净,去皮,分别切滚刀块。
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5 {% X/ Z1 `# k4 }9 v5 C 20分钟后,加入胡萝卜块和山药块再炖煮30分钟。
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) S" d% E4 V" E* L/ L$ ? 50分钟后,加盐调味。
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4 d6 l2 t, y3 O% J6 N$ g& g将蒜苗和香菜洗净,切碎,放入碗中。
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; G: W" e% S; c/ S& I" P盛入羊肉汤。! z9 e- h, S! |* ]# \) k" S! F
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小窍门
7 a9 G C2 u+ d- w/ A9 U羊肉如果膻味比较大,建议焯水后捞出,重新加入开水再炖。
3 S1 w! y4 |4 t! m: P' o, M使用的厨具:炒锅1 S2 j I( F2 V( d7 V1 c8 c
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