预防近视中医有妙方

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       中医认为“五脏六腑之精皆上注于目而为之睛”，“目得血而能视”。意思是说，五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物。
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5 @* F; `! R" c- ^7 {　　所以，在中医看来，眼睛与各个脏腑都有着密切联系。比如眼睑属脾，眼白属肺，大小眼角的血络属心，黑眼仁属肝，瞳孔属肾，它们正好像五个轮子，轮轮相扣。
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) N' L0 X/ e" |! ^7 z　　针灸
　　
. x/ D2 P$ Y1 s9 t% l* n　　针灸治疗近视，主要取眼周、四肢以及背部的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络、行气活血、补益肝肾之阴血、振奋阳气的作用。在针灸的同时，配合颈部的推拿，增加椎动脉供血，改善眼部血液循环，增加眼区营养，从而提高疗效。
　　
& w8 ]+ _. g. D+ [0 q' j/ Z　　针灸治疗，对于假性近视有不错的疗效，对于真性近视，可以延缓进一步恶化。
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) F  q( j" ^4 Z- E　　穴位按摩
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: y2 x0 }) s: o　　平时要缓解视疲劳，不妨这么做：闭眼，用指腹轻压眼球几秒，突然松开；用手轻刮眼轮廓；轻揉百会穴(头顶部中间处最高点，相当于两耳尖连线头顶部中点)，风池穴(在后颈部，耳后发际下的凹窝内，左右各一)。
　　
' b( Q) X$ t+ _& K0 K2 j　　熨眼法
　　
　　熨眼法就是用双手劳宫穴所在部位热敷眼睛。先将双手搓热，然后闭眼，空掌捂在眼睛上，多停留一会儿即可。每天一次，一次21遍，可以明目祛风，去目瘴。如果我们长时间在电脑前工作，可采用熨眼法，这对眼睛的休整很有好处。

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