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! b* X I* g8 q3 x* |% x坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。这些可是当红10大女星的丰胸秘籍，现在我们就来一一学习吧！ n. g# ^# I; h6 H/ A
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3 l+ Z9 I7 n, r# l林志玲美胸法 $ ^. F/ b& G' h, l1 P
( W" k! S; B4 ^: @) m1、林志玲美胸法
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# T$ ~) ]* V# n* f( X+ W坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲”。
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/ V. j. q# ]0 _: y' {4 q徐若瑄美胸法
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2、徐若瑄美胸法
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) }/ U. C& M% K1 e# ]7 {5 q' S K月经来的第11~13天，为丰胸最佳时期，第18~24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。/ X" q" X) f3 x/ s
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候湘婷美胸法
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3、候湘婷美胸法 p, i/ m y4 n8 b4 [
/ I2 l0 R- a3 }/ l$ W- |6 x1 t6 j想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。
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在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油，用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。
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朱茵美胸法
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4、朱茵美胸法5 y2 P; j' X/ z0 B& G7 o1 f
# `/ g+ ?$ I8 s! T2 q+ J2 ~每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”7 [8 ], @+ \( ]7 t
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萧蔷美胸法
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/ o+ D p4 C# c2 h7 J, g$ N5、萧蔷美胸法
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多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部3 A* Z+ D& x8 N R7 m
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; E% w, l( z9 M! a* h. B吴佩慈美胸法
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6、吴佩慈美胸法$ f0 `) V9 w) p9 K
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坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。
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: j, g3 q' @ a林熙蕾美胸法+ G/ J* h# x: q( H4 A3 v
" J* V$ R( o/ m5 {7 z2 f7、林熙蕾美胸法8 C; S% A0 O* s' H4 s& a7 K9 g$ Z
8 [0 N1 g5 \& c* w常做扩胸运动；多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）；多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯；避免喝可乐和咖啡。
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8 Y# p, {2 |" ^ a陈好美胸法- j2 i" p3 {7 o: p3 K; ?& O) t7 E0 r- f
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8、陈好美胸法$ {( @6 z5 I* ?
+ U4 {+ L* K& j- W! t b只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的运动心经。”
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4 s+ \& C/ i3 L1 A9 t曾宝仪美胸法
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A、喝牛奶及鲜鱼汤（半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤）。
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B、洗澡时帮胸部按摩。( [: [6 T! n4 B
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唐林美胸法3 ?' H3 F1 n j* g1 x; H
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10、唐林美胸法* u- \2 F1 D1 J) h
; Q+ Q! y0 t/ x0 i( S3 o7 a+ H1、每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环。( V, d1 c; r" Y2 o+ D
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2、擦上婴儿油（健胸霜），按摩胸部肌肤。" I# |# e, w# X" Q7 a) R& ]
5 I) |- C" K6 c$ ]8 p# ~3、食用富含高蛋白的“牛奶麦片”、“青木瓜炖鱼”、“猪尾凤爪香菇汤”等。 |
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發表於 2012-3-7 09:16:20
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