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莲藕炖鸡[13P]1.( ]3 i5 [6 _9 e' B' P
准备好食材
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2.
2 M9 B% A- G, q& I蒜剁碎,姜洗净切丝、葱洗净切小段) m% f5 r7 }4 [/ n+ R
+ t" @2 h" D4 ^6 f+ \
3.
# N! H# x+ O+ ]0 ]光鸡洗净,剁小件,鸡块加入生抽、食盐、料酒、食用油调味,玉米淀粉拌均匀,腌制1小时
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! x/ r$ s+ e( ]$ P$ r0 ?6 b4.0 o$ v1 k* p s4 ]8 w/ M
莲藕洗净,去皮后,切小块
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3 v& v, x8 a# c; g A# V. k5.
4 d- P! Q6 t G热油锅,炒香姜蒜,加入鸡块翻炒
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5 G6 L# B* B5 F- Z6 y6.) \4 G# ` l& [
待鸡块炒至转色加入莲藕块翻炒
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7.
/ ~+ s7 ^, K+ y/ I5 {然后注放清水: [& ]0 j: i/ m3 J' _, l
) M" k& s- C" l t' P1 \/ K* S8.
6 u" |' a' C- }5 [6 O加入鸡粉,食盐调味,炒均匀,盖上锅盖,转小火炖煮约15分钟至食材熟透调味, ]9 I, ^3 p3 E4 h% M) B4 x, \5 j
8 \& J, \1 v1 E3 W
9.
" b7 f2 R# t, f7 K: K0 b- B倒入适量水淀粉勾芡,大火收汁
+ s4 B8 M! |5 k" V3 N9 A" Z
7 Z& j( N* ?1 X( P- S10.
/ J- Z+ Z$ Y: X' b) d* C' {收汁后加入葱调味即可8 B# T) Z# @4 o" y6 I2 |
7 b Q% v8 @& ^! Q4 h2 b; C7 P7 ]: J7 U( V* u( m& E
2 G( f- X: y1 y" y$ K
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. Z3 E, i- f) e8 y0 Q0 {3 `7 u+ X* S3 Z! J7 Y
. ^7 Z! X5 G2 \1 D) I) A; L" `烹饪技巧0 v& T; p* ?% D' e
莲藕可焯一下水再煮,使其更易熟透
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