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止咳蓮藕羹7 l" d( w8 ^0 S& ]( c
功 效:化痰止咳# L& |3 |9 x: B, w: w9 F, `
材 料:红枣5~10 粒(视大小粒)、枸杞子20~30粒、老姜2片、黑糖1匙、纯正莲藕粉2匙7 ?/ l" Z, F+ z# x' G; ?
做 法:9 j0 G0 [5 ~7 o6 l" A
(一)红枣洗净用刀剖开,与枸杞子、老姜、黑糖入锅,加水3 碗、大火先滚后,小火续煮20分钟。
2 f% g# d. ?. {& _/ J- ~4 c(二)莲藕粉2 匙先用冷水调匀,趁热入锅勾芡,再滚时即关火焖5分钟。
- b/ p K, U* L0 Z8 q A# r排餐内容:
9 L& p) ?8 K$ `! f; ~ I9 P使用时机: 起床时、10: 00∼ 11:00、16:00∼17:00、睡前使用份量: 200-500c.c.
! X9 N. d" e# F$ t. q* U2 f$ I功 效:止咳化痰;宜趁热吃,只要连续吃半个月,止咳效果十分显著。
; p: N8 _8 Z: ?9 t9 _# C- i7 Z对 症:咳嗽、气喘、支气管炎+ z4 }" b; a' B
贴心小叮咛:每日早晚各服一次效果最佳。睡前1 小时服用 喉痛不宜食姜 治疗“久咳”的偏方) Q3 I. F8 {% B
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1,红塘姜枣汤治伤风咳嗽
5 m( Y2 R. R. ], w m' \红塘30克,鲜姜15克 ,红枣30克,水三碗一起煎至过半。趁热服用,服后出微汗即愈。驱风散寒,治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。! J/ f, }5 c3 ?# F
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2,萝卜葱白治风寒咳嗽. E) w0 C7 B9 K5 ?# t
萝卜 1 个,葱白6根,生姜15克,水三碗。先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服下。宣肺解表,化痰 止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。* k0 Z- c' n' {* k
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3,白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
! S/ e7 @* _7 Q9 W' b Y. g大白萝卜 1 个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放在碗里,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰,治疗风寒咳嗽。
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4,鲜梨贝母治咳嗽肺痈: r0 x. g& S5 b* E3 R! Q* `
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。治疗咳嗽或肺痈,症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。5 ~1 a1 R: \, o8 B
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5,冰糖燕窝粥治肺虚久咳+ n- o; t9 I- ~2 h/ A
燕窝10克,大米100克,冰糖50克。将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。0 P3 i% B1 P& z' Y2 D) b7 A
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6,燕窝梨大养肺阴7 N: H% o# p) Z; K% h' M5 C
燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟,服食。养阴润燥,止咳化痰。治疗多年痰咳、气短乏力。效果不错。
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9 ~. e/ q3 ~+ }/ p! q% b4 s7,萝卜胡椒止咳祛痰涎# Y. n0 W! ~" F% @; K# N6 j1 Y
萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加三碗水共煎30分钟,日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。- W( X f& H# {; ~# Z! ]
& W6 r! I1 d! X8,豆腐糖止咳化痰平喘
7 U% v9 E# z2 z, D- w8 F豆腐500克,红塘、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红、白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。清热,生津,润燥。治咳嗽痰喘。! I! c' @& @9 k
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9,玉米须橘皮治疗咳嗽2 Y8 {) P- r" X0 R! \- S V
玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽、痰多。/ s5 l! S5 ]+ i- Z# h& B: ~/ v
1 M5 v5 c4 Q' o+ a3 q1 m10,萝卜猪肺汤止咳
1 q) Z$ r0 E& E' k9 P萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克,加水共煮1小时。吃肉饮汤,清热化痰,止咳平喘。治久咳不止、痰多气促。
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! H$ c( U! {( `8 W( J! N* o+ x11,糖水冲鸡蛋补虚止咳/ L7 p0 {4 B( H
白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中,搅匀。白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1杯。补虚损,治久咳不愈。
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% m' u' E/ P* o; ~12,芝麻冰糖水治夜咳0 r: Z$ T6 N& p
生芝麻15克,冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。润肺、生津。治夜咳不止,咳嗽无痰。(附加:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,也有上面的疗效哦)/ |' D2 T- J5 Z
; l3 p7 m4 |4 }13,蒸白梨蜂蜜治久咳咽干6 q; }2 ?9 V$ j; O8 ~
大白梨1个,蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉,将蜂蜜填在里面,加热蒸熟。每天早晚各吃一个,连吃数日。生津润燥,止咳化痰。治久咳咽干、手足心热等。
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9 w4 Z" c9 R% n+ P( j7 M14,燕窝银耳治干咳盗汗
3 q0 K) ^* O4 i燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。将燕窝放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟。服食。补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。
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15,豆浆饮润肺宁嗽化痰5 f7 V: M% a4 `, Y& W
黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳、化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
% \3 z" a' a3 v; W R. K# S. t(另附:喝新鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽.
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; j9 p `, {0 J) a. C16,鸡蛋治咳嗽四法1 G: [5 ]' {& f( t
1.醋煎鸡蛋治咳嗽6 f. m* m. b1 _1 l
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醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。9 i, ^* E% o% R: i
: y$ d: H J* {, l+ X' q 2.姜煎鸡蛋止咳 r- }6 ^8 l. F. Q- A
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取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。1 _0 [5 j/ h1 N" Q" C3 r" }& r7 m
2 l& o) L' T$ i! s: X" U/ P9 W 3.姜炒鸡蛋止咳
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0 {! O$ g! s, \7 ~" b取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。吃的量可自己掌握,晚上临睡前吃更好。
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4.白糖拌鸡蛋治咳嗽
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患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2∼3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。 @3 Y( Q- C7 k; i' k# j- ~* k
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17,核桃治咳嗽三法
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1 w6 j0 d* G* u* @( I6 q* F 1.芝麻核桃酒益肾止咳4 b1 _; ]4 s: q: Z2 s
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家庭自制芝麻核桃酒,有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例,加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克,密封好放在阴凉处,浸泡15天后即成,每日饮用2次,每次15克。- F* u, p& V: [
5 {) i f3 f3 _" v 2.荸荠核桃治小儿百日咳4 j) L: n, Z6 ^ A/ ~9 F9 y! }
# U v1 U/ {% w) q小儿患百日咳,用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便,去皮后,即一口荸荠,一口核桃同吃,疗效很好。此两种东西每日吃两三次,每次各三四个即可。
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3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核 桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。
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18,梨治咳嗽三法! j4 N8 `( n7 \
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1.蒸蜜梨治咳嗽
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# P, a' ?* Y6 }, y" Z$ M: P把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口,把梨核挖空,放入适量蜂蜜,再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟,取出趁热服用。# q2 O2 i j) h5 X& @8 f
o H; ~: [, s, S# f: X9 H 2.蒸花椒梨止咳定喘
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生梨1个,上戳几个小孔,每孔内塞入花椒1粒,隔水炖熟,待冷却后去掉花椒,食梨饮汁,可止咳,消痰定喘。
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6 n8 w& E9 k* g' y, i7 t- Q0 ~' { H 3.梨汁炖冬菇治咳嗽
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. ~& U; @3 W6 {# k! h梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。
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方法如下:先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。/ ]0 q: s! c8 G1 b5 P( Y
7 ^5 c6 e! _: v( G' T3 a19,花生止咳二法
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# \6 e/ |& P# ]: w4 K 1.牛奶煮花生
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! ^5 D0 q3 G6 q' ~/ p; v将一把生花生捣碎,放入牛奶中煮沸,然后趁热服用,每天2∼3次,可有效治疗咳嗽。, Z, R0 n8 ?% f3 n9 ~2 W
7 J4 Y; y5 d0 U1 M& B 2.花生、红枣、蜂蜜煮汤
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; b+ D& A$ x, W2 N; r取花生、大枣、蜂蜜各30克,用水煎好后,食花生大枣并饮其汤,每日两次,数次即可。( a/ l Z8 B. _0 s1 G) O: l$ }2 I
3 o1 @. X4 V" T) v# J1 _20,罗汉果泡水治咳嗽1 _: n9 i0 c: s* E
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罗汉果洗干净,把外壳挖破,连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色,略有甜味,口感很好。喝完续水,一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻,两天后便可痊愈了。 8 {) U- A: c0 g! e5 _+ X6 d
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衷心祝愿朋友们身体健康、平平安安、万事如意! |
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