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發表於 2015-3-11 10:17:08 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[海鮮類] 韩风蛋煎牡蛎[7P] [複製鏈接]


! Q! f  Z6 p6 W, o7 P( s! F
工艺:煎% {7 F- E% E! I3 U) F

- V$ a6 L* t3 W! i2 i难度:初中水平- s3 f9 c$ i8 [& |4 E+ J
5 `6 b, d5 S6 C) L4 o0 N! G
人数:2人份& d4 n, x4 y4 h4 J* ?

5 L) q( f0 J% u0 a4 d口味:咸鲜味
6 p- _1 J6 K2 T# a1 |& o) d4 F+ C
准备时间:30分钟
1 l# L; i  F) H. {+ c
1 K  p% w  k' T2 ], i( H/ n烹饪时间:<15分钟
* g% O% B5 h( L# Y, t$ C
; ~' N7 E0 x: K; y' V* Y“法国人将生蚝比喻成“海中牛奶”,它的味道非常鲜美,而且由于其含有丰富的蛋白质和微量元素,具备养肝益肾和养血生精的功效,被男人视为缓解疲劳和增加情欲的圣品。据说在古时候欧洲人还为生蚝掀起过战争,一切皆因为生蚝在营养方面对男人的好处。”" J6 O! |# I7 s9 c
) B. o: k6 p5 q' F8 O3 L+ o+ x
主料:牡蛎300克鸡蛋2个地瓜粉6大勺玉米淀粉2大勺- b2 k& m, h  r% q
  m; B! w, N: e, F$ x& V* {. }( r
辅料:香菜2棵水适量
. [% Y* I* a2 c! u8 g. U- l3 t' M( j
. Q- v9 i* \, ]2 W- s" k调料:酱油2大勺水淀粉适量韩式辣酱3大勺白糖2大勺2 L+ m( E  Y* K6 c$ X% u

( z* j6 t' c2 \/ {韩风蛋煎牡蛎的做法
6 V* }7 _5 |* ?. u9 a: z+ E
! l# `/ `( J8 K; s) n3 n4 |4 j1 B1.牡蛎加入少许盐反复抓洗,再用清水冲洗干净
( C. t" n2 [) R
0 a& @) x/ v+ `: Z8 Z1 n4 c% j2.然后把牡蛎捞出,沥干水分
8 u+ f% p2 {0 v
* [- c& z- g2 s8 s3.香菜洗净切成小段,也可以用小白菜代替香菜( n5 L7 L2 t! D  h+ Q4 b1 m' x) v
$ S' `1 a- |- I0 i

+ @1 B1 K3 L! e2 e9 [0 D) L4 m% C. ~/ @/ r
4.把淀粉糊中的所有原料混合搅匀,搅成粘稠且可以流动的糊状,水量一点点加,防止面糊过稀
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5.煎锅烧热,倒入3大勺油,油温热后倒入牡蛎' P, @; K/ I. D

  m/ t; Z0 n9 ~! A2 }6.煎至牡蛎快熟时倒入淀粉糊
9 V$ Y+ T8 j; o$ X% I& J' j
# G# P6 w3 l6 o' m& V) W6 F% I* x3 x2 W: p

6 _+ a4 L1 E* s. z. q+ _7 V7.再撒入香菜段; ?2 m5 ~$ O" [- N

: W% G; R; J) v4 g) q8.加入鸡蛋
3 F: P$ N$ A! G  Z& s, g. T0 A1 K. n6 m8 V5 c6 e
9.煎至两面熟透,盛出,装盘
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8 ?0 k+ S% \+ M& i% N- Y5 O1 l' P$ {+ T( f" B
10.把辣酱倒入锅中
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11.放入白糖和水! e! B) F. k3 \" p

- D8 D3 n' y& h9 r/ c) l0 E; i2 M. N% }5 f

* T# z0 H, F" M& C12.再加入海鲜酱油煮滚' l3 W" L3 r: ~

" q# ^1 e- i# k, S6 G# m' N13.用适量水淀粉勾芡
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* F9 x7 g) T% ^' o
- |6 Q! X8 B9 O' W: Y1 U. C/ ]/ ]& y! K& ?  W: A; R
14.煮至酱汁粘稠) z$ K! |% U6 B. A2 Y+ J
* C, ~7 z, X% d; g& T1 Y
15.然后把煮好的酱汁浇在牡蛎煎蛋上即可' K& }) L( X6 B* J
) f2 ]1 N6 e9 D( o; t

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. u5 h6 p+ b$ F$ W! m* m6 S! M, s! f) u5 F( g

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沙发
發表於 2015-3-11 16:04:56 | 只看該作者
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精妙絕倫的精品,感謝啊!期待你更多更好的創作哦!
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板凳
發表於 2015-8-17 00:12:58 | 只看該作者
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感謝大大的辛勞分享!

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

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